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ANÍMATE A DECIR ALGO, NADIE TE JUZGARÁ UWUWUWUWU

Apodo: Tami

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Hola, amigas, hoy les vengo a compartir mis tips para sobrellevar mi día a pesar de mi poca motivación.

>Primero que nada es esencial fijar objetivos mínimos en el día por ejemplo comer tres veces al día, no comer chuches etc. que sean realistas y fáciles de alcanzar.

>Me baño no siempre quiero hacerlo, pero después de hacerlo me siento mejor
>Como en mi caso mi mayor inseguridad es mi físico, intento verme al espejo y buscar tres cositas que me gusten de mí, no tienen que ser significantes pero sí ciertas.
>Tomar mucha agua me ayuda a despertar, sobre todo si lo hago en un vaso bello que me guste y que tenga mucha capacidad, para así no dejar de hacerlo.

Bueno, pues es algo que me funciona a mí y espero aun que sea ayudar un poco a su día a día les quiero.

Adjunto foto de un vasito bello, así maso es el mío.


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