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>>161
Un canal de YT sobre metabolismo y hábitos alimenticios me ayudó bastante.

Yo tengo uno, pero es un poco mas estable. Hay tiempos donde no puedo con el pero lo bueno es que son menores esas veces que este me consume.

Lo controlo haciendo ejercicio, usando faja, busco formas de acelerar mi metabolismo, manteniendo mi rutina con respecto a mi apariencia y sobre todo, es solo comiendo lo necesario para mantenerme bien, si paso el limite de comida, tiendo a sentirme mal y no puedo dejar de sentirme mal hasta vomitar, si siento que mi cuerpo tiene algo malo, es cuando dejo de comer y soy mas obsesiva con mi aparencia.

Es algo leve, he visto personas que la pasan peor, pero llevo mucho tiempo con esto y ya acepto que tengo un problema, muchos conocidos me comentaron mi problema con la comida y ahora acepto sus comentarios, antes lo negaba pero si no lo acepto, entonces no podre lidiar de la forma adecuada con el.

Hola, justo venia buscando este hilo de trastornos alimenticios.

Yo no tengo bulimia, pero tengo dismorfia y nunca he tenido una relación sana con la comida.

Últimamente por el estrés, me doy atracones de comida, lo cual me hace sentir culpable y llorar frente al espejo, llevo 15 kilos subidos desde Abril del año pasado e intento balancear lo que siento con meditación, sé que lo que debo hacer es mejorar mi alimentación, pero es difícil más aún viviendo sola y trabajando desde casa.

Me siento triste pero con ganas de salir de esta situación que sé que no es sana.

Bendiciones a todas.

Realmente no se como ayudar, recuerdo que dejé de hacerlo voluntariamente a los 18 cuando me empezó a causar problemas en la garganta (por los ácidos y eso, me sigue dando tos y tal)
Hasta el día de hoy todavía devuelvo un poco de comida… Me sigo sintiendo mal por desperdiciar la comida