Anón 15/08/21 (Sun) 16:03:24 Post No.259
>>258 Te doy dos consejos, el primero y siguiendo la tradición de internet, borra tu hilo y vuélvelo hacer pero escribiéndolo bien y mejor, no se entiende mucho pero lo que da a entender…, es más, no voy a seguir. El segundo es que en vez de hacer este tipo de hilos, vayas a un lugar en silencio de tu casa y cuando estés sola empieces a hablar de tu problema contigo misma, habla como si le hablaras a alguien más y todo eso se resolverá, porque lo que quieres es a alguien que te escuche y te comprenda pero te quieres amar más a ti misma, pues sé tu misma quien te escuche, te comprenda y te aconsejes. Pero recuerda, no de todo tienes la culpa pero eso no es excusa para que no la tengas tú también.
Anónima 16/08/21 (Mon) 01:29:37 Post No.260
La salud mental es muy importante. Lo que siempre voy a recomendar es ir a terapia, sin embargo, hay algunas técnicas que me funcionaban antes de ir a terapia. La principal, escribe tus sentimientos, intenta entenderte. A mí me funciona escribir en papel para después arrancar las hojas y deshacerme de ellas, así me descargo de todos los sentimientos malos. Medita, o simplemente entiende tus sentimientos, sé autocompasiva, perdónate y perdona la situación en la que estás, por más que sea tu culpa no debes recriminarte, aprende de tus errores y continúa. Mucha fuerza,